Macarrão de arroz: versátil e gostoso…
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: malhe pela manhã e sinta-se bem disposto o resto do dia! Tempos atrás (bem atrás, rsrs…) eu fiz uma aulinha de culinária, e aprendi a fazer uma salada japonesa muito linda, feita com macarrão de arroz (bifum). Apaixonei. Ele é fininho, tipo “cabelo de anjo”. Além [...]
As 1.000 faces do roxo e do vermelho
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: reserve um momento para limpar e organizar seu local de trabalho. Renova as energias. Na crista da onda da saúde e da beleza (ou seria um tsunami interminável???) estão o roxo e o vermelho: romã, amora, framboesa, morango, uva, mirtilo, cranberry… Além de deliciosas, estas [...]
Leite… de arroz?
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: Perfume-se. Novidade para quem não pode com lactose, proteína do leite, glúten, sacarose, gordura saturada, gordura trans ou colesterol. Um extrato feito com arroz, no mesmo estilo do “leite de soja”, chamado BioV de arroz. Primeiro o servi puro para meus pais, e eles gostaram. Depois [...]
Óleo de coco: a vedete do momento!
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: Use sais de banho, seja na banheira, chuveiro ou escalda-pés. Uma das novas febres do momento é a gordura de coco. Quando formei ela era condenada, por ser rica em ácidos graxos saturados, apesar de ser livre de gorduras trans. O ácido láurico, responsável por todo [...]
Muito prazer: xarope de agave
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: ouça o silêncio. Encontrei algo que é novidade para mim: Xarope de Agave. Provei lá no Armazém Saúde. Parece mel, só que um pouco mais fluido, mais ralinho. É doce e gostoso, mas não contém sacarose (açúcar branco), apenas frutose e um pouca de glicose. [...]
Granola de frutas
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: clique aqui e viaje no tempo. Com essa história de malhar cedo, trabalhar o dia todo e dançar à noite, acabo fazendo muitas refeições na rua. Para mim os lanches são o maior problema. E olha que gracinha essa sugestão que encontrei no Armazém Saúde: granola [...]
Oba, sorteio!!!
Amigos blogueiros! Pedi pra Nut. Adriana Barbosa, da Armazém Saúde, me passar uns produtos para sortear entre vocês. Olha só o que eu ganhei: cookies integrais com castanha-do-pará, snacks de soja sabor ervas finas e palitos integrais de cebola com baru! Olha a avaliação dos meus “pilotos de teste”: Cookies: uma delícia, comeram tudo!!! Snacks: [...]
Probióticos: práticos e eficazes
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: de vez em quando, faça-se de surdo. Super mega recomendo: cuidar da microbiota intestinal. Experiência própria. Eu usei FOS, glutamina e lactobacilos. Minha imunidade ficou nota 10, meu funcionamento intestinal ficou ótimo! Até no curso de estética que fiz há uns meses, a profa. explicou com detalhes como [...]
Belisquete gostosinho!
Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: jogue-se no sofá, nem que seja por dez minutinhos. Nas minhas idas e vindas buscando novidades para vocês, passei na loja da Nut. Adriana Barbosa, Armazém Saúde. Agora eu sempre trarei sugestões de lá, porque a loja tem muita variedade. A primeira novidade é um salgadinho [...]
